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15キロ太った私だから言える!風俗で太らない過ごし方【脱ぽっちゃり】

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こんにちわ!

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求人ブログへようこそ!
深瀬はなです。

今回は深瀬の実体験をもとにお話していきます…

30代、15キロ太る

「太る フリー画像 女」の画像検索結果

5~6年前のワタシを知っている人や、
学生時代の友人、
母は口を揃えて言いました。

「一時期、すごい太ってたよね。」

もちろん、私自身も自覚はありました。

そこで、今回は深瀬の体重遍歴を公開します!!

身長166センチです。

約7年前(26歳) 51キロ ガイコツ期
約2年前(31歳) 68キロ MAX期
今年(もうすぐ33歳) 60キロ まぁ普通期

今が-105なので、
まぁまぁいい感じなのでしょうか。

個人的に57キロが理想ですが、
胸がぺたんこに戻るので
この辺がちょうど良いように感じます。

出典news4wide.livedoor.biz

このように、深瀬は5年ほどで15キロ太り、
そしてまた8キロ痩せに成功したのです。

ガイコツ期の食事

 

こちらがガリガリ不健康期の食事です。

納豆ご飯
ヨーグルト
サラダスティック
おやつ チョコ少し
納豆ご飯

見た目は本当にガリガリ。
もともと骨格がしっかりしていたので、
男子みたいな体つきでした。

MAX期の食事

それではおまちかね!MAXデブ期の食事です!

なし
おにぎり
深夜~朝方まで コンビニのチキン
カップラーメン
サラダ
パン
チョコ
お客様から頂いた食べ物
(カップケーキ等)
などをちまちま
朝方(寝る前) オリジンの弁当

この時は夜風俗で働いていたので、待機中にちまちまと深夜帯に食べていき、
そして、朝仕事が終わってお弁当を食べ、翌日の備えてすぐ寝る!という日々。

そして、休日はお酒を飲み、ラーメンを食べていました。
甘いものが好きなので間食もたくさんしていました。

私が太った要因

その他の要因も含めてお話していきます。

  • 待機中にコンビニ食でお腹を満たしていた
  • 寝る前にガッツリお弁当を食べていた
  • 嗜好が和食から洋食へ変化した
  • 自炊をしていなかった
  • お酒を飲むようになった
  • ラーメンや丼など一品料理を食べていた
  • お客様からの戴き物を素直に食べていた

これらを5年続けていたらあっという間に15キロ太りました。

「ジャンクフード」の画像検索結果

やばいと思いつつも、「もう少し大丈夫そう」と言う安易な考えで
ますますブクブクと太っていくことに…あぁ悲しい。

最近痩せてきた理由

最近、というかココ半年くらいで8キロほど痩せてきました。
ジムに通いはじめましたが、ジム通いが結果になったように感じません。

一番は食事の改善でした。

  • 間食を辞めた(お菓子類)
  • 少しずつ自炊を始めた
  • 水を沢山飲むようになった
  • 食べることに執着しなくなった
  • お酒・肉・揚げ物をほどほどにした

今は少しゆるくしましたが、
1ヶ月間、徹底して上記の食事にしたら
一気に5キロ痩せました。

ダイエットは若いうちに済ましておこう!

女性は30代過ぎるとダイエットしづらくなってきます。

なかなか贅肉が取れなかったり、
仕事に追われたり、ストレスでなかなかダイエットに気持ちが向かなかったり。

風俗業界でも、ぽっちゃりさんの需要もありますが、
やはりスレンダータイプが好きなお客様が多く、
稼ぎを増やす上で体型維持は大切になってくるでしょう。

是非、なかなか痩せなくてお悩みの女性は
今一度気持ちを切り替えて、
ダイエットに挑戦してみてください♪

着られる服が増えて楽しくなりますよ(*´ェ`*)

 

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